Cuidados com o verão...

1 - Exfoliação

Existem no mercado produtos feitos especificamente para isso. Os exfoliantes tiram a camada morta e ajudam a unificar a superfície da pele. Assim, você diminui as chances de sair do Sol toda manchada, e de quebra, eles ajudam a remover os pelinhos encravados.

2 - Hidratação

A gente imagina que você já usa um bom hidratante todos os dias (se não usa, vai a bronca "tem-que-usar"), mas nessa época de praia, é bom dar um update na hidratação e acrescentar um pouquinho de óleo ao creme. "São duas poções de hidratante para uma de óleo corporal. Não precisa nem misturar no pote, pode ser na mão mesmo". Quem dá a dica a dermatologista Carolina Ferolla.

Atenção especial para aqueles lugares que a gente sempre esquece como cotovelo, joelho e pés.

3 - Depilação

Qualquer método que você escolha - lâmina, cera, creme depilatório... - o ideal é que você depile dois ou três dias antes da exposição ao Sol. A depilação tira uma camada protetora e deixa a pele mais sensível. Por isso, depilar e sair direto pra praia, pode causar irritações, e ninguém quer ficar trancada em casa enquanto todo mundo aproveita o dia, né?

4 - Na praia ou na piscina...

Precisa falar que a palavra chave é o protetor solar? Meninas mais branquinhas devem usar no mínimo fator 60 no rosto e 30 no corpo. As mais morenas podem usar 40 no rosto e 20 no corpo, mas desde que todo mundo siga as regrinhas básicas de proteção:

- o ideal é passar antes de ir para a praia ou piscina;

- depois quando chegar, passe de novo;

- a cada duas horas ou sempre que entrar na água, é bom repetir o processo do protetor solar.


Não esqueça de usar filtro no cabelo, principalmente os que tiverem química, e nos lábios. E de novo, atenção especial para cotovelo, joelho, pés, orelhas e boca.
Seja amiga do óculos escuros, chapéus, cangas e barracas!

5 - Pós Sol

Chegou da praia? Vá direto para o chuveiro tirar todo o filtro solar, a areia, sal e cloro. Agora é a hora da maxi-hidratação. De novo, use a dica da Drª Carolina e misture duas partes de creme com um parte de óleo para deixar a pele bem hidratada.Se tiver sinal de vermelhidão, o ideal são os cremes e pomadas a base de água. Pode até ser aquela pasta d'água, que as crianças usam, ou pomadas para assaduras também podem ajudar bastante.

- Camiseta branca não protege contra o sol, se estiver molhada então, pior ainda. Se você quiser colocar uma camiseta para se proteger, use cangas coloridas, quanto mais escura for, melhor.

- Em geral, os filtro solares comuns não protegem bem a região dos olhos. Eles derretem e podem danificar a vista. Mas uma boa saída é usar os protetores labiais nessa região, mas sem esquecer os óculos escuros com proteção UVA e UVB.

- Chegou a praia e esqueceu o filtro de cabelo? Pode usar o de corpo mesmo. O efeito vai ser o mesmo.

- Guarda sol é essencial, mas dependendo do tecido, pode não ajudar em nada. Troque as barracas de nylon pelas de lona. Elas filtram muito melhor os raios solares.

- E claro! Beba muuuuuuuuuito líquido, principalmente água, água de coco...

By: Fanny Almeida